Вы отдыхали, но ощущение, что так и не отдохнули. Выходные прошли, а в понедельник уже тяжело. Отпуск длился две недели, а через несколько дней после выхода на работу вы снова чувствуете себя выжатым. Возникает мысль: «Наверное, мне просто мало времени на отдых. Вот если бы выходные были длиннее, отпуск — месяц, работы — меньше, тогда бы я восстановился». Но на практике всё чаще видна другая картина: даже когда время на отдых есть, восстановления нет. Человек долго и много работал: постоянная нагрузка, ответственность, дедлайны...