▫ По данным ВОЗ, каждый 7-й подросток сталкивается с депрессивными состояниями. ▫ Часто родители пугаются и думают, что сразу нужны сильные лекарства. Но есть мягкие, природные способы поддержки. Зверобой продырявленный — один из самых известных природных антидепрессантов. Его свойства описывали ещё Гиппократ и Гален, а современные исследования подтверждают эффективность растения при лёгкой и средней депрессии. В метаанализах с тысячами пациентов зверобой показал сопоставимые результаты с синтетическими антидепрессантами, но с гораздо меньшим количеством побочных эффектов...

В период полового созревания около 80% подростков, как мальчиков, так и девочек, сталкиваются с проблемой прыщей или акне. Эти высыпания могут серьезно подорвать уверенность в себе, из-за чего дети часто пытаются скрыть их под длинной челкой или слоями тонального крема.  Сегодня в косметологии существует множество эффективных методов борьбы с подростковыми прыщами. В этой статье мы рассмотрим особенности проявления акне у подростков, основные причины воспалений и способы их лечения. Также обсудим,...