Привет, друзья! Недавно моя подписчица Светлана задала вопрос, как быстро я добилась растяжки в йоге и попросила рассказать, как я начинала заниматься. КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ? Впервые я пришла в зал за компанию с коллегами в сентябре 2017 года. У нас была небольшая группа, всего 5–6 человек. Нашим инструктором была коллега Инна. Девушка не так давно набрала группу, она была начинающим йога–тичером. Она и познакомила меня с азами йоги и научила самому главному навыку – расслабляться. Этого я делать...

Первый урок - самый важный в жизни каждого йога-тичера. Это момент, когда начинается новая глава жизни. Это начало пути, полного новых открытий и достижений. Была среда, а мой первый класс йоги был назначен на субботу. У меня имелось всего три дня на подготовку. Я составила последовательность асан, нарисовав человечков. Три раза отрепетировала, как и что я буду говорить, что показывать. Естественно, ни о чем, кроме предстоящего урока я и думать не могла! Даже не поехала на учебу в пятницу. Мне показалось, что мой иммунитет ослаб, решила не рисковать, чтобы не подхватить простуду перед уроком...

Тизер (Teaser) – это рекламный инструмент, содержащий в себе интригующие или дразнящие обрывки информации, которые в свою очередь должны вызвать интерес у целевого клиента или подтолкнуть его к выполнению нужного действия. В основном термин тизер применяется в отношении рекламных компаний развлекательной индустрии и в интернет коммерции (тизерная реклама). Что такое ТИЗЕР простыми словами – ОПРЕДЕЛЕНИЕ. Тизер в кино и компьютерных играх: Простыми словами, ТИЗЕР — это короткая версия трейлера фильма...