964 читали · 5 лет назад
Витамины и морщины. Часть 2. Витамин В1 или тиамин
Добрый вечер! Я предлагаю вашему вниманию второй пост из серии, посвященной витаминам и их применению в антивозрастном уходе. Этот пост будет посвящен витамину В1 или тиамину, который часто присутствует в составе профессиональной антивозрастной косметики, как активное и полезное для омоложения вещество. Первый пост, в котором я подробно рассказывала о витамине А, можно прочитать по следующей ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/5d91b1133642b600ad328c52/vitaminy-i-morsciny-chast-1-vitamin-a-ili-retinol-5d95b30d97b5d400b31eb855...
19,8 тыс читали · 3 года назад
Не сочетайте витамины группы В!
Одна их моих пациенток обратилась с жалобой на отсутствие аппетита, апатию, сонливость, постоянную нервозность. Она длительное время замечала у себя эти симптомы, и пыталась решить проблему своими силами. Девушка купила в аптеке комплекс витаминов группы В. Но даже через 2 месяца эффекта так и не дождалась, напротив – стала более раздражительной. Плюс ко всему у нее случилась стрессовая ситуация в жизни, после которой ухудшилась память, началась бессонница, постоянные головные боли. Это и заставило ее обратиться ко мне...