Зажимы в шее и усталые плечи: как снять напряжение и забыть о боли  Знакомое чувство: к концу дня шея будто каменная, плечи ноют, а голова тяжелая? Это не просто усталость — это крик о помощи от вашего тела. Напряжение в воротниковой зоне и плечевом поясе — бич современного человека, который проводит дни за компьютером, смотрит в телефон и живет в стрессе. Давайте разберемся, откуда берется эта боль и что с ней делать. Небольшая инвестиция времени в себя сегодня спасет вас от серьезных проблем завтра...

Хотя боль в плечах - это очень тяжелое состояние, которое делает невозможным выполнение обычных ежедневных дел, вы можете снять его естественным образом, не прибегая к медикаментам. Боль в плече является очень неудобной, так как плечевой сустав позволяет эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Есть различные виды травм, которые могут вызвать боль, отек и недвижимость. Также у вас может возникнуть хронический отек, если вы не получите медицинское лечение. Прежде всего следует знать, что боль в области плеча возникает чаще, чем вы думаете...