Чтобы перестать мучиться от тяжести и вздутия, бывает достаточно немного изменить рацион, говорят диетологи. Эксперты рассказали, какие продукты могут в этом помочь. Иногда вздутие живота — это вполне нормальное явление. Вы можете ощущать его после соленой пищи, избытка воды, сильного стресса или во время путешествия. Раз и навсегда от него точно не получится избавиться, говорят британские диетологи. Однако вы можете скорректировать свой рацион так, чтобы страдать от этой проблемы как можно реже...