Помните, как погружались в состояние, когда внутренний дискомфорт буквально трансформировался в физическую боль? Вроде внешних причин нет, а в сердце ноет, как после удара ножом. Кажется, что вы попали в сети, из которых не выбраться. «Внутри все горит, тяжелый камень на душе, ноги стали тяжелыми». Что же это происходит? Именно так внутренние личностные конфликты заявляют о себе посредством сильных эмоций. Созерцать, чтобы избавиться Как только ваше сознание начало рисовать яркие образы и картинки, которые нагнетают тревогу – пришло время бороться с внутренней «нестабильностью»...

Наверное, каждый из нас знаком с чувством, когда сердце внезапно сковывает тяжесть, а дух беспокойно мечется в поисках утешения. И не все мы способны с этим непростым ощущением справиться, тотчас уняв его. Батюшки называют подобное «духовным плачем», но из-за чего же наш дух может плакать? Прежде всего, из-за прегрешений, которые мы совершили. Священнослужители считают, что таких состояний бояться не стоит — ничего постыдного или предосудительного в подобном плаче нет. В жизни мы нередко сталкиваемся с трагедиями, болью и скорбями, и плакать из-за этого — вполне естественно...