Это «яма в животе», которая становится всё тяжелее и тяжелее. Бесконечная череда страшных мыслей. И учащённое сердцебиение. Симптомы тревоги трудно не заметить, поскольку они не только овладевают нашим разумом, но и часто отражаются на нашем теле. Большинство людей хотя бы раз в жизни, а то и много раз, испытывали приступы этого слишком распространённого психического расстройства. Чтобы справиться с тревожными чувствами, найти твёрдую почву и в конечном итоге почувствовать себя лучше, важно распознать и понять симптомы тревоги и их источники...