Что делать, если на работе стало очень тяжело
Хронический стресс на работе: что делать?
Если вы каждое утро с трудом отрываете голову от подушки, чувствуете раздражение при виде сообщений от начальника, не можете расслабиться даже в выходные, не помните, когда в последний раз по-настоящему отдыхали, то эта статья для вас. Часто обстоятельства складываются так, что на плечах лежат обязательства — кредиты, необходимость обеспечивать детей и заботиться о семье, — выбор в пользу стабильного дохода (даже ценой здоровья) кажется единственно возможным. Отсутствие финансовых накоплений и страх, что на новом месте будет не лучше или вовсе не удастся найти работу, создают ощущение ловушки...