Сложные времена бывают у многих и в разных ситуациях. Кто-то легко справляется со сложностями, преодолевая всё с неизменной улыбкой. А может быть нам только кажется, что человек легко справляется, может быть, они знают какую-то волшебную тайну или заклинание. Модное нынче слово депрессия, которое, кстати, не знали наши бабушки и дедушки, можно применить к любой трудной жизненной ситуации. Впадать в депрессию модно в Америках и Европах, нам некогда в неё впадать, будем учиться из неё выходить. Способы,...

Ко мне обратилась Яна с запросом повысить уверенность в себе. Ей было тяжело на работе и вот, что она про это рассказывала: Начальник постоянно меня критикует. Если пришёл на работу без настроения, то может цепляться по каждой мелочи. У меня портится настроение, я и теряю мотивацию к работе. Я новенькая, обращалась за помощью к коллегам, а они либо отказывались помочь, либо помогали так, что становилось хуже. Так они учили меня, что я должна сама справляться. Да я знаю, что сама должна. Если бы я была увереннее в себе, то, наверное, могла бы смелее действовать...