Уберет Стрессовое состояние и Ком в горле за 1 минуту - простое упражнение
Причины, по которым ты просыпаешься с комом в горле
Ком в горле после пробуждения способен испугать человека буквально за несколько секунд. Он открывает глаза, пытается сглотнуть и замечает давление, стянутость, сухость или ощущение, будто в горле что-то мешает. Сразу появляется мысль: “Почему мне трудно глотать?”, а следом может прийти страх, что дыхание перекроется или состояние станет сильнее. При тревоге именно такая быстрая интерпретация превращает неприятное утреннее ощущение в полноценный источник страха. Ком в горле может иметь разные причины,...