Тяга к употреблению психоактивных веществ - это серьезная проблема, требующая пристального внимания и помощи специалистов. Рассмотрим подробнее, что такое тяга, как она проявляется и как ее можно преодолеть. Что такое тяга? Тяга - это мощное влечение, навязчивое желание употребить психоактивное вещество, будь то алкоголь, наркотики, табак и др. Это своего рода идея-фикс, которая постоянно возникает в сознании человека, страдающего зависимостью. Тяга имеет двойную природу - физиологическую и психологическую...

Хотя, конечно, проще отговорки придумать 😄 Мол, ну раз бег и штангу я не люблю (а их многие не любят, я в том числе), значит - спорт это не для меня, и значит буду на диване лежать. Откуда у нас вообще такие крайности? Или «зажор и запой, гори сарай гори и хата», или - считаю калории в листе салата. Или надрываюсь со штангой 150кг, или - лежу на диване дома 24/7. Давно ведь известно, как работает наш мозг, какие уловки он нам придумывает, какие у нас есть когнитивные искажения. Я сама, на этом канале, давала едва ли не десятки интервью с психологами и нейробиологами...