17,2 тыс читали · 3 года назад
Как правильно принимать гормон роста в бодибилдинге, дозировки и побочные эффекты
Открытие способа получения гормона роста мышц состоялось в 70-ых годах 20-ого века. Его выделяли из мозга трупов. Соматотропин был очень дорогим препаратом. Через 10 лет ученые научились получать искусственный гормон химическим способом. Сейчас известно применение гормона роста в бодибилдинге. Что это за гормон, когда применяется, как его принимать, рассмотрим в этой статье. Выработка и функции Соматотропин представляет собой белковое вещество, вырабатываемое гипофизом — эндокринной железой, находящейся вблизи от головного мозга...
4 дня назад
Как принимать криококтейль: всё что нужно знать
Вопросов про приготовлению и приёму обычно больше, чем кажется. Разбираем всё по порядку. Одна банка криококтейля — 525 г порошка. Это 21 порция по 25 г. Внутри — только криопорошки, растительный белок и МСТ-масло. Никаких дополнительных добавок, консервантов, загустителей. Стандартный способ: 25 г порошка (2 мерные ложки — ложка идёт в банке) + 120–250 мл воды комнатной температуры. Размешать десертной вилочкой, взбить капучинатором или в шейкере — готово за 20 секунд. Если хочется погуще: Меньше воды — 120–150 мл...