Полный гайд по приёму псиллиума — шелухи подорожника. Как разводить порошок, как принимать капсулы при запоре и для контроля веса. Почему вода критична и что будет при неправильном приёме. Всё это мы обсудили с Ренатой Дементьевой — врачом-нефрологом и терапевтом, кандидатом медицинских наук. Псиллиум, он же шелуха семян подорожника блошного, в последние годы прочно вошёл в рацион тех, кто придерживается здорового образа жизни. Этот натуральный концентрат растворимой клетчатки ценится за мягкое действие, доступность и безопасность применения...