## Как поднять тестостерон и держать его на оптимальном уровне: путеводитель для мужчин Тестостерон – это гормон, играющий ключевую роль в мужской физиологии. Он отвечает за развитие вторичных половых признаков, сексуальное влечение, мышечную массу, костную плотность и даже настроение. С возрастом уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако существуют способы поддерживать этот гормон на оптимальном уровне, сохраняя здоровье и энергию...

Если кратко, то сильному не нужно, а слабому не поможет. Не стоит от них ожидать какого-то нереального буста, это больше тема для фриков, которые хотят поднять тест с 25 до 30 нмоль, и даже так я приукрасил результат.  Нужно понимать, что большая часть того что есть на рынке - достаточно слабые пилюли, именно действующего вещества (витанолидов или сапонинов) в капсулах очень мало и употреблять их нужно по 10-12 капсул. Но тут уже вступает другой фактор, они очень даже вредны для печени в таких количествах, есть несколько хороших исследований по ашваганде и фадогии, которые это доказывают. Я...