Если кратко, то сильному не нужно, а слабому не поможет. Не стоит от них ожидать какого-то нереального буста, это больше тема для фриков, которые хотят поднять тест с 25 до 30 нмоль, и даже так я приукрасил результат.  Нужно понимать, что большая часть того что есть на рынке - достаточно слабые пилюли, именно действующего вещества (витанолидов или сапонинов) в капсулах очень мало и употреблять их нужно по 10-12 капсул. Но тут уже вступает другой фактор, они очень даже вредны для печени в таких количествах, есть несколько хороших исследований по ашваганде и фадогии, которые это доказывают. Я...

Доброго времени суток, в этой статье я вам дам 3 совета, как поднять тестестерон. Эти советы, значительно улучшает вашу жизнь. И так, давайте начнём. 1. Приведите своё питание в норму. Этот совет, наверное, самый главный,потаму что без питания в спорте не добиться ни чего. Правильное питание значительно увеличит ваш тестестерон, потаму что организму будет хватать всех веществ, за счёт чего он повысит тестестерон. Питание должно быть сбалансированное, в нём должно хватать всех нутриентов и веществ...