Треть жизни человек проводит во сне. Сон - естественное состояние организма, необходимое для здоровья всех его органов и систем. Потребность во сне меняется с возрастом. Первые дни новорожденный спит почти все время...

Тест на качество сна Сон играет жизненно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии. Хороший, полноценный сон позволяет организму восстанавливаться, а мозгу - обрабатывать и упорядочивать информацию, полученную за день. Однако многие из нас страдают от различных нарушений сна, которые не только влияют на качество отдыха, но и сказываются на нашем общем состоянии. Пройдите этот тест, чтобы оценить, насколько здоровым и восстанавливающим является ваш сон. Вам будут заданы вопросы об...