Быстрый. Садись на пол. Теперь вы можете подняться в положение стоя, не используя руки? Нет? Извините, что сломал это вам, но ваш шанс умереть значительно выше по сравнению с тем, кто может. По крайней мере, именно об этом говорит серия исследований, проведенных бразильским врачом Клаудио Гил Араужо. Как сидение и вставание могут предсказать вашу смертность Когда люди становятся старше, баланс, гибкость и сила уменьшаются. Поднимать вещи с пола, вставать с кровати, выходить из туалета или подниматься после падения становится все труднее...

Учёные нашли способ без исследований и анализов предсказать, сколько проживёт человек. Оказалось, что по способности пожилых людей кратковременно балансировать на одной ноге можно предсказать, как долго они проживут. Согласно результатам исследования бразильских ученых, опубликованным на прошлой неделе в журнале British Journal of Sports Medicine, у человека, который не прошёл 10-секундный тест на равновесие, почти в 2 раза больше шансов умереть в ближайшие 10 лет! В отличие от аэробной выносливости,...