КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ НА КРИТИКУ? Быстрый тест по 4 базовым установкам. Получили неприятный комментарий в блоге или услышали что-то колкое в свой адрес? Реакция на критику моментально показывает, с какой позиции вы сейчас смотрите на мир: 1️⃣Я не ок, мир не ок Мысли: «Я бездарь. Все только и ждут, чтобы меня уколоть. Всё бессмысленно». Чувства: Безнадежность, тоска. Действия: Удаляю пост, сдаюсь, ухожу в свой внутренний мир. 2️⃣Я не ок, мир ок Мысли: «Они правы, а я - нет. Остальные лучше и умнее меня». Чувства: Стыд, вина. Действия: Оправдываюсь, суечусь, резко теряю уверенность. 3️⃣Я ок, мир не ок...

Критика может по-разному влиять на самооценку в зависимости от того, как человек её воспринимает. Этот тест поможет вам понять, как вы реагируете на критику и как она воздействует на ваше самоощущение. Инструкция: Отвечайте «да» или «нет» на следующие вопросы...