Чтобы обрести хорошую закалку, необходимо прежде всего познакомится с особенностями терморегуляции организма. Функциональная система терморегуляции Температура тела, а точнее температура крови и ее малейшие изменения в любой части тела, немедленно воспринимается терморецепторами, которые расположены в сосудах внутренних органов, головном мозге. Кроме того, функциональная система, поддерживающая температуру организма, находится в постоянных тесных взаимоотношениях с внешней средой. Ее деятельность все время изменяется за счет воздействия внешней температуры на терморецепторы кожи...

Вы задумывались почему наш организм всегда поддерживает одну и ту же температуру? И почему она именно около 37 градусов? Ваши клетки лучше всего работают, когда температура внутри тела равна 37 градусам. При данной температуре быстрее всего протекают химические реакции в наших клетках, отвечающие за синтез различных веществ. Температура тела во многом создается благодаря разрушению такой молекулы как АТФ. При разрушении, часть энергии идет на поддержание работы других реакций, а часть рассеивается в виде тепла...