Много. Я бы даже сказала, очень много сейчас различных направлений, где человек может получить помощь и поддержку. В психологии и терапии лидирует разговорный жанр. Где человек приходит и общается со специалистом с помощью слов. Но бывает, что этого недостаточно. Некоторым сложно выражать накопившееся через слова. Кто-то слишком закрыт, некоторые не видят устойчивого эффекта, бывает, что усталость слишком велика. В этих случаях может подойти телесно-ориентированная терапия. Она приводит к изменениям через контакт с телом...

Гештальт терапия это направление в психологии, основанное на на принципах осмысления и осознанности, когда индивид принимает себя, свои мысли и чувства, а также контекст в котором находится, при этом выявляет свои истинные потребности и желания, которые выводит в приоритет. Учится жить здесь и сейчас, перестаёт соответствовать чужим ожиданиям, проявляет заботу о себе. Принято считать, что только такой человек способен быть счастливым и приносить счастье окружающим. Задача психолога заключается в...