Психоаналитическая терапия — это глубокий и продолжительный процесс исследования психики пациента и его бессознательного. Результаты этого исследования проявляются постепенно и порой незаметно. Прорабатывается какая-то одна ситуация и освобождаются километры возможностей для более полноценной и насыщенной жизни. Как же понять, что психоаналитическая терапия работает? В первую очередь развивается способность к саморефлексии и вы начинаете замечать ранее неосознаваемые паттерны и повторяющиеся сценарии...

Гештальт терапия это направление в психологии, основанное на на принципах осмысления и осознанности, когда индивид принимает себя, свои мысли и чувства, а также контекст в котором находится, при этом выявляет свои истинные потребности и желания, которые выводит в приоритет. Учится жить здесь и сейчас, перестаёт соответствовать чужим ожиданиям, проявляет заботу о себе. Принято считать, что только такой человек способен быть счастливым и приносить счастье окружающим. Задача психолога заключается в...

"Цените творчество без оглядки на мастерство" - из определения Арт-терапии. Как жить в неизвестности? Найти и услышать себя в потоке информации? Стать информационным отшельником или тщательно выбирать источники, которые будут наполнять позитивной энергией? Я решила создать такой островок спокойствия и тишины, безопасности, места силы и внутренней опоры. Каждая публикация здесь - это инструмент Арт-терапии в психологии, способ вернуть себе ресурсное состояние, вдохнуть спокойной грудью, расслабить...