С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Что такое психотерапия простыми словами? Психотерапия - это процесс, когда вы раз в неделю в течении длительного времени встречаетесь со специалистом и разговариваете о себе. Зачем? С какой целью? Неужели я не могу справиться сам(а)? - эти вопросы часто звучат в головах людей, которые сомневаются в эффективности психотерапии. Терапия - это правда не волшебная палочка, которая мгновенно изменит вас и ваш мир. Она не превратит вас в совершенного человека, и люди вокруг вас не станут идеальными. Но она может изменить ваш внутренний мир и научить вас жить более счастливой и полноценной жизнью...