Здравствуйте уважаемые читатели. Во сне мы проводим значительную часть нашей жизни. Мы отдыхаем, набираемся сил для грядущего дня и трудовой деятельности. Сон - лучшее лекарство от всех болезней. Однако когда ложимся спать, мы не задумываемся о процессах протекающих в нашем организме во время сна. Мы засыпаем и процессы в нашем организме замедляются, НО в отличие от нас наш организм продолжает работать, только более медленно чем днем. Вы замечали, что ночью мы просыпаемся и идем на кухню, чтобы выпить стакан воды...

Сейчас, дорогие мои читатели, хочу поделиться с вами одним способом, как можно быстрее уснуть и привести нервы и мысли в порядок. А именно, я хочу вам рассказать о пользе медовой воды. Что это такое и как она делается? Если вас мучает бессонница, то примерно где -то за час до сна приготовьте себе этот чудо напиток. В стакан воды комнатной температуры добавьте чайную ложку мёда. Размешайте и выпевайте медленными глотками. А так же утром натощак рекомендуется выпивать стакан медовой воды. Мёд может быть разный: майский, цветочный, подсолнух или любой другой...