Люди привыкли подавлять свои негативные эмоции, пряча их в самые отдаленные уголки души, часто не признаваясь в этом даже самому себе Психологи утверждают, что отрицательные, на первый взгляд, качества, можно превратить в суперсилу и использовать как стимул к позитивным изменениям. Клинический психолог Ирина Зиновьева рассказала, как злость использовать для защиты, слабость для построения крепких отношений, а зависть для открытия новых граней своего собственного потенциала. Как объяснить простыми словами что такое тень? Мы живем в мире, где принято носить «маски»...

В работе и в постах я часто говорю про Тень. Для тех, кто никогда не сталкивался с этим понятием, это может звучать как что-то непонятное, страшное или даже запредельное. Но что такое Тень по факту? По факту Тени – это структуры бессознательного, личного или коллективного, которые мы привыкли не замечать, вытеснять, отрицать и даже не смотреть в их сторону. Эти структуры со временем обретают отрицательный заряд и иногда самостоятельную "личность", которые разрушительно влияют на нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей...