Сон – удивительное состояние организма, с которым связано как множество мифов, так и целый ряд необычных, но доказанных наукой фактов и явлений. Мы собрали для вас 25 самых интересных и увлекательных фактов про сон, о которых знает современная наука. Интересные факты о сне 1. Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне, причём видим сны шесть лет, то есть четверть всего времени. 2. У здорового человека сон происходит циклически, раз в 24 часа. Такой цикл называется циркадным и определяет настройку наших внутренних часов, согласно световому дню. Именно из-за этой цикличности так важно ложиться спать в одно и то же время...

Отмечаем Всемирный день сна в компании авторитетного российского ученого и его целебных советов! Вот уже 11 лет подряд (начиная с 2008-го) каждую пятницу перед днем весеннего равноденствия все здравомыслящее человечество отмечает Всемирный день сна. В этом году он придется на 20 марта. Спасибо за этот полезный праздник надо сказать Всемирной организации здравоохранения и ее проекту по проблемам сна и здоровья. Правда, придумала она его не ради того, чтобы ты получил в подарок лишнюю пару носков...