Сон – удивительное состояние организма, с которым связано как множество мифов, так и целый ряд необычных, но доказанных наукой фактов и явлений. Мы собрали для вас 25 самых интересных и увлекательных фактов про сон, о которых знает современная наука. Интересные факты о сне 1. Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне, причём видим сны шесть лет, то есть четверть всего времени. 2. У здорового человека сон происходит циклически, раз в 24 часа. Такой цикл называется циркадным и определяет настройку наших внутренних часов, согласно световому дню. Именно из-за этой цикличности так важно ложиться спать в одно и то же время...

1. Все люди видят сны. Даже если вам кажется, что вы не видите снов, это не так. Сны снятся всем, но не всегда мы их запоминаем. На самом деле, способность помнить сон зависит от того, в какой фазе сна вы проснулись. Если пробуждение происходит в фазе быстрого сна (REM-фаза), то вероятность запомнить сон выше. 2. Длительность снов варьируется от 5 до 20 минут. Хотя во сне может казаться, что события длятся часами, на самом деле каждый сон занимает от нескольких минут до 20. Во время ночи человек может видеть несколько снов, так как REM-фазы повторяются каждые 90 минут...