После овуляции вам начинают сниться странные, тревожные сны. Перед месячными – кошмары. Вы просыпаетесь разбитой, хотя спали 8 часов. Это не совпадение. Ваши гормоны реально меняют то, что вам снится. Что происходит с гормонами Первая половина цикла: Эстроген растет. Сны спокойные, иногда приятные. После овуляции: Прогестерон повышается. Температура тела растет. Сон беспокойный. Сны яркие и странные. Перед месячными: Прогестерон резко падает. Эстроген тоже. Вот тут начинаются кошмары. Почему перед месячными снятся кошмары Прогестерон успокаивает нервную систему...