Приветствую друзья 👋. На сегодня выясним, действительно ли температура 🌡 36,6 это нормально или как ? И так, всем приятного прочтения, начну... Почему ваше тело поддерживает температуру около 37 градусов Цельсия? В вашем организме постоянно происходят какие-то химические реакции обмена веществ. Температура тепла, выделяемого при метаболизме, составляет около 37 градусов Цельсия. Однако существуют вариации так называемой нормальной температуры тела из-за индивидуальных различий и различий в человеческом обществе...

Пора развенчать главный миф — 36,6 не равно «здоровье». Этот показатель взяли ещё в 19 веке, и он давно не отражает реальность. От 36,1 до 37,4 — это вариант нормы для взрослого человека. Утром вы можете быть «холоднее», вечером — «теплее». У женщин температура меняется в зависимости от цикла, у всех — от стресса, еды и даже сна. Потому что иногда это просто адаптивная реакция организма — и не надо её сбивать. А иногда — сигнал о начале воспаления, гормональных сбоях или даже скрытых инфекциях...