Боязнь темноты (никтофобия) бывает не только детской проблемой. Страх темноты бывает даже у взрослых людей: исследованиям, около 10-15% взрослого населения испытывают тревогу в темных помещениях или ночью. «Вполне возможно, что взрослых людей, испытывающих неприятные ощущения из-за темноты, гораздо больше, ведь многие из них не признаются в таком страхе, стесняясь своей слабости. Но это не слабость. Страх темноты у взрослых редко бывает связан с самой темнотой – чаще он отражает глубинные тревоги и психологические проблемы», - поделилась мнением с MedikForum...

Что такое темнота? Казалось бы, все просто: солнце садится за горизонт и небо темнеет. Иногда на нем появляются звезды, а иногда нет. Но на самом деле все гораздо сложнее. Существует целая шкала, разработанная для измерения различных видов темноты. Шкала темного неба Бортля была создана в 2001 году. Она включает в себя разные типы темных небес от 1 до 9. На отметке 1 небо по-настоящему черное. Конечно, есть множество «технических» деталей (в том числе звезды и созвездия, которые можно увидеть невооруженным глазом)...