Серый, уставший, неровный тон кожи — одна из самых распространённых жалоб, особенно в холодное время года или при высоком уровне стресса. Тусклый цвет лица может придавать уставший и болезненный вид даже при полном здоровье. Почему кожа теряет сияние и как вернуть ей свежесть? Разбираемся. 1. Недостаток сна и хроническая усталость Во время сна клетки кожи восстанавливаются. Если вы спите менее 7–8 часов, кожа теряет тонус, становится бледной и неровной. 2. Обезвоживание Недостаток воды в организме отражается в первую очередь на коже: она становится сухой, тусклой, менее упругой...