О него головная боль проходит уже через 3 минуты. Не верите? Попробуйте! Вы наверняка видели индусов, которые качают головой. Может не в жизни, но в фильмах точно видели. Они это делают не просто так. Такие покачивания позволяют крови свободно циркулировать, и мозг начинает лучше работать. Потому же проходят головные боли, снижается высокое давление, уходит шум в ушах и даже улучшается зрение. Этим упражнением также можно проработать психологические состояния: подавленность, эмоциональную неустойчивость — это все признаки нарушенного мозгового кровообращения...

Всемирная Организация Здравоохранения привела удивительную статистику. Каждый седьмой житель земли страдает различного рода патологиями позвоночника и его отделов. В этой статье я расскажу и покажу как можно сохранить здоровье позвоночника и шейного отдела. К чему приводит слабая шея? Плюсы качать шею. Статья создана в ознакомительных целях. Перед применением - проконсультируйтесь с врачом. Мои упражнения. Топ-3 В юности я часто ходил на секцию джиу-джитсу. Там я научился этому простому комплексу, который может выполнить абсолютно каждый в домашних условиях...