Сегодня всё больше специалистов и клиентов выбирают телесно ориентированная терапия как способ мягко и эффективно работать со стрессом, психосоматикой и внутренними эмоциональными блоками. Интерес к этому направлению объясним: тело хранит огромный объём переживаний, а работа только с мыслями даёт ограниченный результат. Телесная терапия — это направление психотерапии, которое помогает человеку работать со своими эмоциями через ощущения, дыхание, позу, мышечный тонус и движения. Метод опирается на естественную связь тела и психики: то, что человек не может выразить словами, отражается в теле...

Современная психология изобилует разными подходами, направлениями, методиками помощи клиентам. Одной из самых необычных терапий является телесно-ориентированная. Как понятно из названия, она направлена на работу с телом, его связью с психикой человека. В основе лежит понимание, что тело и психика тесно связаны. Болит одно – проблемы возникают в другом. Также и с терапией. Психологические трудности можно проработать через телесную терапию. Это один из вариантов психотерапии, в котором психологические трудности и зажимы определяются и прорабатываются через тело...