Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – своеобразное направление, которое стоит в стороне от основных (привычно только разговорных) терапевтических подходов. Даже многие психологи мало знают о ТОП, потому что её не включают в общие программы по консультированию и терапии. А часто люди, которые называют себя «телесными терапевтами» не имеют психологического образования, а, например, учились на преподавателей йоги или массажистов, а потом поучились каким-то дополнительным методам терапии, и кто там знает, насколько их образование адекватное...

Телесно-ориентированная терапия – это подход к психотерапии, который акцентируется на связи между телом и психическим состоянием человека. Она основана на предположении о взаимосвязи между физическими ощущениями и эмоциональными переживаниями. Этот метод может быть полезен в различных ситуациях, особенно в случаях, когда клиенты сталкиваются с травматическими событиями, тревожностью, депрессией или стрессом. Телесно-ориентированная терапия применяется с целью помочь людям осознать свои физические ощущения и их влияние на их эмоциональное и психическое состояние...