Автор статьи: телесно-ориентированный психотерапевт Елена Павлович специально для сервиса подбора психотерапевта «Мета» Общая информация Телесно-ориентированная психотерапия или ТОП — это подход психотерапии, который помогает разобраться со своими ощущениями через различные телесные практики и упражнения. Тело — это такой же инструмент работы в терапии, как мышление или эмоции. На сессии телесно-ориентированный терапевт обращает внимание и учитывает то, как реагирует тело клиента, как человек дышит, как смотрит, напрягает ли мышцы...

Сегодня существует множество отдельных направлений психологии и психотерапии. Одна из самых необычных, благодаря используемым техникам, — это телесно-ориентированный подход. Он имеет тесную связь с явлением психосоматики. Базируется на том, что тело и психика человека может представляться как единое целое. Болит одно — будут проблемы и с другим. Например, при «болезнях» психологического состояния (наличие психотравмы, невыраженные эмоции и пр.) возникают трудности и на физическом уровне. Также и наоборот: при серьезных физиологических недугах может не справляться уже психика...