Как делать ягодичный мостик | техника выполнения упражнения - ягодичный мост | #shorts #фитнес #ягодичныймост
Отпусти и забудь: как «сжигать мосты» и не жалеть об этом (советы психолога)
Не все ниточки из нашего прошлого полезны для настоящего. Иногда стоит их обрывать, чтобы иметь возможность двигаться вперед, развиваться и строить лучшую жизнь. Как это сделать с пользой для себя, поделилась психолог Татьяна Короткова. Прошлого больше нет Есть две крайности проживания жизни: впереди в будущем, в мечтах и позади в прошлом — в воспоминаниях, обидах, разочарованиях. И то, и другое губительны для счастья и наполненности, поскольку жить необходимо «здесь и сейчас». Будущее неконкретно, оно изменяется и может быть каким угодно...