Представьте себе: вы идёте по парку, дышите свежим воздухом, вокруг шумят деревья, поют птицы, а вы… чувствуете себя так, будто только что вышли из спортзала. Сердце работает ровно, мышцы слегка напряжены, но не усталы, на лице — лёгкая улыбка. Знакомо? Возможно, нет — пока что. Но уже скоро может стать вашей будничной реальностью, если вы откроете для себя скандинавскую ходьбу. Это не модное увлечение и не экзотический тренд. Это проверенный, научно обоснованный и удивительно доступный способ укрепить...