На самом деле, многие не умеют расслабляться и речь пойдет про мышечные спазмы вашего прекрасного тела. Хорошо перед сном А так же , Напряжение нервной системы, страхи и боли головы. Моя мама вчера не могла уснуть , у нее начался приступ панической атаки из-за того, что у нее проблемы со спиной и она долго сидела не в удобной позе. Да бывает и такое , из-за защемления позвонка грудной области , выходит так , что перекрывает правильное поступление кислорода и крови к разным позвонкам , а они в свою-то очередь, между -прочем и каждый из них отвечает за какой-либо орган внутри организма! Проблема 21 века , как говорит мой друг: массажист , атлет и молодец...