О том, что такое паническая атака, как она проявляется и что делать, если вдруг почувствовал ее внезапный приступ, «Литтлвану» рассказала психотерапевт-психоаналитик Анастасия Рубцова. Увы, это актуальная проблема не только для многих взрослых, но и детей. Анастасия Рубцова — психотерапевт-психоаналитик. Профиль — отношения матери и ребенка, материнская тревога, вина и депрессия. Паническая атака: что, когда и почему — Что такое паническая атака? — Это не болезнь, а состояние. Оно означает, что психика с чем-то не справилась...

Вчера мама весь день безропотно просидела/пролежала в своей комнате. Пришлось побольше покрутиться: подать/принести,унести. Зато я была спокойна,что мама не рискует упасть. Ночь,утро,день прошли спокойно. Утром овсянка на завтрак,яйцо и хлеб с маслом/сыром. На обед борщ со сметаной и чесноком,и котлета. На ужин потушила капусты+немного куриного мяса и яйцо всмятку...