Эта методика позволит стать стройной, даже при загруженном графике, притом без ограничений в питании и длительных аэробных нагрузок. Это комплекс несложных упражнений в комбинации с особой техникой дыхания. Дыхательная техника провоцирует кратковременные кислородные голодания, а затем обильно снабжает кислородом ткани, где создаётся усиленное кровообращение под влиянием упражнений. История создания бодифлекса Бодифлекс придумала американская многодетная мама Григ Чайлдерс. После родов она сильно поправилась и долго не могла прийти в форму...

1.Что такое талия 2.Какое соотношение объемов талии и бёдер считается хорошим 3.От чего зависит наличие талии 4.Мифы, убивающие изгибы 5.Инструкция по созданию талии 6.Определение % жира в организме 7.Как сжечь жир 8.Как накачать мышцы 9.Упражнения для живота 10.Сроки создания талии 12.Как удержать талию и плоский живот Талия – это изящно и красиво, по крайней мере так считают 96% человек, которые прошли опрос. Но не всем она дана, кого-то природа одарила скорее прямыми линиями, нежели изгибами...