Давайте разберемся в этой статье из чего же состоит мед, полезен ли мед, можно ли вместо сахара употреблять мед, много ли содержит мед витаминов и минералов? Многие мед используют при простуде, считая его лекарством. Худеющие начинают его употреблять вместо сахара, думая, что он безопасен для фигуры. Некоторые, едят мед ложками, думая, что закрывают потребность в витаминах и минералах. Как же люди переоценивают свойство меда! Итак, давайте по порядку. Разобрав, только биохимический состав меда, мне кажется, многие поймут, что польза меда не такая большая, как о ней все говорят...

🍯 Сегодня же Медовый Спас! Как считаете, мед - это полезно или вредно? Разберёмся? Неоспоримая Польза (при грамотном употреблении!): 1️⃣Природный "энергетик": Быстрые углеводы (фруктоза, глюкоза) мгновенно дают энергию. Идеально перед тренировкой или после для восстановления. 2️⃣Противокашлевый помощник: Научно доказано, что мед (особенно гречишный) по эффективности не уступает некоторым аптечным сиропам от кашля. Успокаивает горло, смягчает. 3️⃣Антиоксидант: Темные сорта (гречишный, вересковый, каштановый) богаты флавоноидами и фенольными кислотами...