Новогодние праздники даны, чтобы легально есть оливье из тазика 24/7, лежать на диване и совершать 100 шагов в день. Не стоит удивляться, если после таких каникул вы увидите на весах плюс несколько килограмм. Впрочем, Time Out уже уточнил у экспертов, как есть, чтобы не потолстеть. Не забывайте, все советы индивидуальны, а волшебной таблетки не существует. Перед приемом лекарственных средств и БАДов стоит проконсультироваться с врачом, а физическая активность — лучшее решение без рецептов, смс и регистрации...