Друзья мои, как бы это не звучало, но женщины в России стареют очень и очень быстро.  Очень печальный факт, но только русские женщины в 45 лет могут выглядеть на все 60 лет… и причин может быть множество.  Самый важный: отсутствие возможностей или желания, чтобы ухаживать за собой и помогать себе  А ещё говорят, что женщины в России очень некрасиво стареют. И здесь сложно не согласится, такова статистика.  У 75% женщин в России — деформационно-отечный тип старения. Да, старение некрасивое,...

В возрасте 30-45 лет жизнь многих женщин превращается в бесконечный марафон: работа, дети, дом, заботы о родителях и попытки угодить всем. Вы наверняка слышали фразу “у меня нет времени” или сами её повторяли. Психология “вечно занятой” — это не просто привычка, а состояние, которое истощает и отнимает радость. Но что, если можно остановиться, переосмыслить этот ритм и стать немного лучше — для себя и близких? В этой статье мы разберём, почему женщины в этом возрасте так часто попадают в ловушку занятости, как это влияет на психику и что делать, чтобы вернуть контроль над временем...