Тай Бо - это высокоинтенсивный комплекс упражнений, который даст старт вашей кардиотренировке и укрепит ваше здоровье и хорошее самочувствие с помощью интенсивных и бодрящих тренировок. Что такое Тай Бо? Tae Bo - это тренировочный стиль, разработанный Билли Блэнксом в 1976 году и завоевавший популярность в 90-х годах. Билли Блэнкс - мастер тхэквондо из США, который семь раз становился чемпионом мира по боевым искусствам. Он объединил свою специальность в области боевых искусств с такими дисциплинами,...

Тай-бо Тай-бо сочетает в себе элементы бокса, древние учения о самообороне, а также танцевальные упражнения. Занятия проходят под ритмичную музыку. Многие называют тай-бо "американской аэробикой", отчасти это правда...