Добрый день, мой читатель. Не всегда даже при соблюдении всех агротехнических приемов удается добиться хорошего плодоношения овощных культур. Особенно важно ежегодно получать достойный урожай картофеля, который составляет высокую долю в рационе. Огородникам представляется возможность опробовать и оценить метод Балабанова П. Р., позволяющий на одном кусте вырастить до 119 качественных крупных клубней. Прошу прочитать и поддержать лайком и комментарием мой позитивный новый рассказ: Не было счастья,...

Что такое протокол Табата и в чем польза Протокол Табата — принцип построения интервальной тренировки. Состоит из серий коротких 30-секундных интервалов: 20 секунд максимальной нагрузки через 10 секунд отдыха. 8 таких повторений занимают 4 минуты — это один цикл Табата. Между циклами отдых 1-2 минуты. История В 1996 и 1997 гг доктор Изуми Табата и его исследовательская команда опубликовала две научные статьи в журнале «Медицина и Наука в Спорте», которые назывались «Effects of moderate-intensity...