1164 читали · 4 года назад
Как расширить свой угол зрения: таблица Шульте
При чтении больших текстов, да и текстов обычного формата, очень важно использовать боковое зрение. Широкое поле зрения позволяет быстрее отыскать нужную информацию, а также быстрее прочитать. Поле зрения — это то пространство, которое охватывает ваш взгляд при чтении текста. Угол зрения можно расширить с помощью таблиц Шульте. Ниже находится комментарий составителей пособия «Техника быстрого чтения», который поясняет, что такое угол зрения и как мы им работаем при чтении. «При движении взгляда...
7 месяцев назад
Таблица Шульте-для улучшения памяти, тренировки внимания, концентрация.
Таблицы Шульте были разработаны в конце 19 в. немецким психиатром Вальтерам Шульте для проверки свойств внимания. Регулярные занятия с таблицами Шульте позволяют улучшить концентрацию внимания, развивать периферическое зрение и улучшают показатели скорочтения. Начинайте с простой таблицы 5×5 , с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку до 30 минут в день. Чем чаще вы занимаетесь, тем лучше результат. Рекомендуется выполнять упражнения ежедневно. Как правильно работать с таблицами Шульте...