Разработанные немецким психиатром Вальтером Шульте цифровые таблицы считаются одним из самых эффективных тренажеров мозга. Они улучшают периферическое зрение, память и внимание. Изначально метод применялся в качестве психодиагностического теста для изучения различных эффектов внимания. Психологами таблицы Шульте используются в качестве тренажера внимания для детей. Довольно часто этот метод применяется также для исследования когнитивных функций. Сегодня таблицы Шульте также вошли в арсенал большинства...

Таблицы Шульте — один из самых простых методов улучшения умственных способностей. Как они работают? Суть метода На бумаге или компьютере создаются таблицы. В них в хаотичном порядке размещаются числа. Например, от 1 до 9 или от 1 до 25. Для опытных людей — от 1 до 100. Вместо цифр могут быть буквы. Задача заключается в том, чтобы найти числа по очереди, сосредоточив свой взгляд на центральной части таблицы. Числа отыскиваются периферическим зрением. Польза Как утверждают исследователи, применение таблиц Шульте помогает улучшить умственные способности и память...