Питание по сезону — отличный способ сэкономить деньги и насладиться самыми свежими и питательными продуктами. Когда фрукты и овощи находятся в сезоне, их обычно много, что снижает цены. Кроме того, они вкуснее и сохраняют больше витаминов и минералов, потому что им не приходилось преодолевать большие расстояния или храниться в течение длительного времени. Зачем выбирать сезонные продукты?  * Экономия средств: Когда продукты в сезоне, их много, что делает их дешевле. Вы часто найдете отличные предложения на фермерских рынках и даже в супермаркетах...

Питание — важная часть нашей жизни. От того, что мы едим, зависит наше самочувствие, настроение и работоспособность. Один из способов сделать питание более полезным и разнообразным — учитывать сезонность продуктов. Это значит покупать и готовить то, что растет или созревает в конкретное время года. Такой подход помогает получать максимум пользы от еды и поддерживать здоровье. Кроме пользы для организма, сезонное питание имеет и другие преимущества. Продукты в сезон обычно свежие, насыщенные вкусом и ароматом...