Кардиологи советуют не «чудо-таблетки», а пересмотреть образ жизни. Правильное питание не заменит лечение, но способно заметно снизить давление и даже сократить дозы лекарств. Какие продукты помогут в этом — читайте в нашем материале. — Ни один продукт не вылечит гипертонию и не отменит таблетки, — подчеркивает главный врач Республиканского кардиодиспансера Чувашии, заведующий кафедрой хирургических болезней ЧГУ имени Ульянова ИН, Вадим Бабокин. Но есть важный нюанс: рацион напрямую влияет на риск гипертонии и ее течение...

Многие пытаются бороться с высоким давлением таблетками, но забывают о самом простом и доступном способе помочь организму — изменить питание. Оказывается, некоторые продукты способны буквально работать на здоровье сосудов, помогая снижать давление естественным путем. Ученые выяснили, что регулярное употребление определенных овощей, ягод, круп и напитков может заметно улучшить показатели даже у людей с гипертонией. А вот другие продукты, наоборот, способны свести все усилия на нет. Рассказываем, что стоит добавить в рацион уже сегодня, чтобы помочь сердцу и сосудам...