350 читали · 2 года назад
Таблетки для похудения работают?
Нет ничего желаннее волшебной таблетки, особенно когда речь заходит о том, чтобы избавиться от парочки ненавистных кг. Рассказываем, почему лекарства от ожирения — не панацея, кому они вообще показаны и насколько безопасны, в нашем новом лонгриде. Если тебе кажется, что ты “ничего не ешь и толстеешь, и это точно что-то гормональное!!1”, то тебе буквально кажется, дружище. В подавляющем большинстве случаев избыточный вес и ожирение — следствие твоего малоподвижного образа жизни и нездоровых пищевых привычек, а не загадочной инсулинорезистентности...
1716 читали · 2 недели назад
Тяжесть и вздутие: как заставить желудок работать без таблеток. 5 советов врача
Каждый третий хотя бы раз в жизни пил ферменты после застолья. Кто-то таскает их в сумочке на всякий случай, кто-то кладет в тарелку вместе с солью и перцем. Мезим, панкреатин, креон — для многих стали палочкой-выручалочкой. Съел что-то жирное, тяжелое, и сразу таблетку — чтобы не стояло комом, не пучило, не мучило. Но давай честно: организм умеет переваривать еду сам. У него для этого есть желудочный сок, желчь, ферменты поджелудочной железы. Целая фабрика. Почему же эта фабрика бастует? Почему...