Головная боль — это, пожалуй, один из самых распространенных недугов, с которым сталкиваются люди. Она может застать нас врасплох в самый неподходящий момент, будь то на работе, во время важных встреч или просто дома. В такие моменты многие из нас автоматически тянутся к таблеткам, чтобы быстро избавиться от боли. Но задумывались ли вы когда-нибудь, насколько безопасны те таблетки, которые мы так легко принимаем? Прежде чем разобраться в таблетках, давайте немного поговорим о том, почему же вообще болит голова...

В межсезонье, когда погода меняется каждый день, головные боли терзают даже тех, кто на самочувствие жалуется нечасто. И потому не имеет обыкновения носить с собой кучу медикаментов на разные случаи жизни. Что делать? Можно попробовать справиться с головной болью без лекарств - несколько эффективных приемов подсказал врач-терапевт Николай Праведников, сотрудник Независимой лаборатории Инвитро. Лицо + зеркало Сделайте перед зеркалом несколько простых упражнений, направленных на расслабление мимических мышц...