Лимфоциты - это тип белых кровяных клеток, которые играют важную роль в иммунной системе организма и борются с инфекциями. Лимфоциты включают различные типы лейкоцитов, такие как Т-клетки, В-клетки и NK-клетки. Если у вас ослабленная иммунная система, например, из-за болезни или из-за нездорового образа жизни, уровень лимфоцитов снизится. Вы можете увеличить его снова, питаясь здоровой пищей, вводя в организм как можно больше витаминов и изменяя свой образ жизни. В этой статье вы узнаете как. СПОСОБ №1: Диета для повышения уровня лимфоцитов 1 Ешьте достаточно белка каждый день...

ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИЙ, РЕАКЦИЙ И ПРОЦЕССОВ АДАПТИВНОЙ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ Ключевые цели статьи: Возможно, вам будут интересны следующие статьи, дополняющие данный материал: ВСЕ О РАБОТЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. ЧАСТЬ 1. Пробиотики или пребиотики? Кишечная микробиота и иммунитет ЧТО ТАКОЕ АДАПТИВНАЯ ИММУННАЯ СИСТЕМА? Адаптивная иммунная система является одним из двух основных подразделений иммунной системы, наряду с врожденной иммунной системой. Как мы узнали в первой части этой серии статей, врожденный иммунитет отвечает за первую линию защиты от патогенов...