Лимфоциты - это тип белых кровяных клеток, которые играют важную роль в иммунной системе организма и борются с инфекциями. Лимфоциты включают различные типы лейкоцитов, такие как Т-клетки, В-клетки и NK-клетки. Если у вас ослабленная иммунная система, например, из-за болезни или из-за нездорового образа жизни, уровень лимфоцитов снизится. Вы можете увеличить его снова, питаясь здоровой пищей, вводя в организм как можно больше витаминов и изменяя свой образ жизни. В этой статье вы узнаете как. СПОСОБ №1: Диета для повышения уровня лимфоцитов 1 Ешьте достаточно белка каждый день...

Со школьной скамьи мы знаем, что кровь — это плазма и клетки. Есть красные эритроциты, отвечающие за перенос гемоглобина, есть белые — лейкоциты, они нужны для иммунитета, еще есть тромбоциты, их функция — свертывание крови. Многие не забивают себе голову дополнительными данными до тех пор, пока увидят результаты общего анализа крови. Строчка «лимфоциты» вполне способна вогнать в ступор, а если значение и не укладывается в рамки нормы, то еще и панику. Сегодня разберемся, что такое лимфоциты, зачем нужны организму и почему они могут снижаться...